Скользящие фитнес диски для глайдинга (пара)

Скользящие диски предназначены для выполнения глайдинг-упражнений. Для этого достаточно положить на пластины ладони или стопы и выполнять скользящие движения в разнообразных направлениях. Заниматься глайдингом можно на любой поверхности пола. Меняя направление движений, пользователь задействует разные группы мышц, тем самым активизируя все тело. Регулярное выполнение упражнений с фитнес-дисками позволяет поддерживать мышцы в тонусе. 

Глайдинг-тренировки с помощью дисков помогают улучшать уровень выносливости и разнообразить повседневную активность. Поддерживая собственное равновесие на дисках для скольжения, спортсмен приводит в работу мелкие мышцы-стабилизаторы, которые во многих видах фитнеса чаще всего остаются не активными. Тренировка помогает одновременно задействовать большинство мышц в теле. 

В зависимости от комплекса упражнений и задач продвинутые пользователи могут использовать сразу 2 пары тарелок – по паре под руки и ноги.